Здравей! Казвам се Жаклин Титова.
Изучавала съм Философия (бакалавър) в Софийски Университет „Св. Климент Охридски“, както и психология (магистратура) във ВТУ „Св.Св. Кирил и Методий“. Имам също и следдипломна квалификация по Семейни консултации към ВТУ „Св.Св. Кирил и Методий“.
От 3 години се обучавам в Конгитивно-Поведенческа терапия. Това е структурирана, краткосрочна, фокусирана към настоящето психотерапия, насочена към разрешаване на настоящите проблеми и модифициране на дисфункционалното (неточно и/или безполезно) мислене и поведение. Когнитивно-поведенческата терапия е интензивно тествана. На този етап повече от 500 изследвания са демонстрирали ефикастността й при широк спектър от психични разстройства и проблеми, както и при соматични проблеми с психологически компоненти*.
Освен Когнитивно-поведенческата терапия имам интерес към психодрама и схема терапия като имам редица преминати обучения и продължавам да се усъвършенствам всеки ден и да грабвам всяка една възможност за придобиване на нови познания и умения.
С какво мога да помогна?
- депресия
- тревожност
- стрес
- посттравматичен стрес
- страхови състояния – страхова невроза
- хипохондрия – страх и тревожност за здравето
- фобии – клаустрофобия, агорафобия, социална фобия и т.н.
- паническо разстройство – паник атаки
- обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
- хранителни разстройства
- занижена самооценка
- неувереност
- преминаване през житейски кризи
- самопознание
- усещане за безсмисленост
__________________________
*“Когнитивно поведенческа терапия: основите и отвъд тях“ – Джудит Бек, издателство „Изток-Запад“ 2018г.