Здравей! Казвам се Жаклин.
Изучавала съм Философия (бакалавър) в Софийски Университет „Св. Климент Охридски“, както и психология (магистратура) във ВТУ „Св.Св. Кирил и Методий“. Имам също и следдипломна квалификация по Семейни консултации към ВТУ „Св.Св. Кирил и Методий“.
Специализирала съм в конгитивно-поведенческата терапия и психодрамата.
Какво е Когнитивно-поведенческа терапия?
Това е структурирана, краткосрочна, фокусирана към настоящето психотерапия, насочена към разрешаване на настоящите проблеми и модифициране на дисфункционалното (неточно и/или безполезно) мислене и поведение. Когнитивно-поведенческата терапия е интензивно тествана. На този етап повече от 500 изследвания са демонстрирали ефикастността й при широк спектър от психични разстройства и проблеми, както и при соматични проблеми с психологически компоненти*.
Какво е психодрама?
Тя е дълбинен терапевтичен метод, който позволява да се изследват проблеми чрез ролева игра и групова динамика, която помага на хората да получат по-различна перспектива за емоционални проблеми и конфликти.
Освен Когнитивно-поведенческата терапия и психодрама имам интерес към схема терапия като имам редица преминати обучения и продължавам да се усъвършенствам всеки ден и да грабвам всяка една възможност за придобиване на нови познания и умения.
С какво мога да помогна?
- депресия
- тревожност
- стрес
- посттравматичен стрес
- следродилна депресия
- паническо разстройство – паник атаки
- хранителни разстройства
- занижена самооценка
- преминаване през житейски кризи
- самопознание
- усещане за безсмисленост
__________________________
*“Когнитивно поведенческа терапия: основите и отвъд тях“ – Джудит Бек, издателство „Изток-Запад“ 2018г.